L’ATHLÉ C’EST QUOI ?
"Courir, sauter, lancer, marcher”, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer de marteau et le 100 mètres ! C’est le sport olympique numéro 1 !
 
ÇA APPORTE QUOI ?
 
L’athlétisme va apporter à la fois :
Une super forme : grâce à l’entraînement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple...
Un esprit sportif : sens de l’effort, du travail, du respect et du partage.
 
LES FONDAMENTAUX DE L’ATHLÉTISME
 
Développer la coordination
Maîtriser et jouer avec l’équilibre
Apprendre à rythmer ses foulées, ses mouvements
Maîtriser les impulsions
Renforcer ses capacités physiques
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