L'ENTRAÎNEMENT

4 année pour apprendre à « s’entraîner ». Pour cela, il suffit de venir progressivement 2 à 3-4 fois par semaine.

A 12-13 ans, l’entraînement sera surtout collectif et permettra, au cours de différents cycles d’apprentissage, de pratiquer un athlétisme adapté, motivant et formateur permetant, si le jeune athléte le souhaites de découvrir l’ensemble des épreuves du premier sport olympique.


A 14-15 ans, l’entraînement sera toujours collectif, mais aussi plus individuel poue s'orienter progressivement vers une famille d’épreuves. Une approche technique des épreuves sera abordée et une bonne partie de l’entraînement sera consacrée à développer une condition physique pour que le potentiel puisse s’exprimer et pour être bien avec soi-même et avec les autres.
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