Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt 
Vous ne voulez plus courir seul(e) ?
Vous voulez bénéficier de conseils d’entraîneurs spécialisés ?
 
Découvrez l’Athlé Forme et Santé à Lesparre
 
L'athlé Lesparre propose par le biais de Fédération une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.
 
Cette offre comprend la Marche Nordique (MN) et l’accompagnement Running.
 
Ces activités, marche nordique et running sont encadrées et adaptées aux attentes de chacun par des entraîneurs volontaires formés par la FFA qui contribuent au dynamisme du club. .
Les clubs les plus investis reçoivent des certifications et des labélisations de la Fédération.
 
L'Athlé Lesparre a reçue 3 certifications  et 1 Labélisation:
 
Label Club Piste :
Label Club Jeunes :
Label Club Haut Niveau :
Label Club Hors Stade : 
 
  
Athlétisme des Jeunes
 
Les Baby Athlé -6ans :
Les 6-8 ans :
Les 8-10 ans :
Les 10-12 ans :
Les 12-14 ans : 
 
Athlétisme sur Piste
 
Sprint / Haies :
Demi-fond / Fond :
Sauts :
Lancers :
Epreuves combinées :
Marche athlétique : 
 
Athlétisme Hors-Stade
 
Cross-country :
Course sur route :
Course nature :
Trail :
 
Athlétisme Santé Loisirs

Running loisir :
Marche nordique :
Remise en forme / Condition physique : 
 
Lieux d'entraînements
 
Stade d'athlétisme :
Salle couverte :
Parcours sur route :
Parcours en nature : 

L'Athlé Lesparre comme la FFA ont également consciente de l’importance de favoriser des pratiques physiques en faveur des personnes atteintes de pathologie.
 
L'Athlé Lesparre souhaiterais devenir un acteur reconnu dans le sport santé en collaborant avec des professionnels de santé afin d’aider les patients à bénéficier des bienfaits de l’athlé Forme et Santé à la suite de leur parcours de soin.
 
Et souhaiterais également s'entendre continuer à développer la pratique d’activités physiques adaptées et encadrées en faveur des publics fragiles.

Témoignages de licenciés FFA

« Aujourd’hui, ma vie ne va plus sans le sport ! »
Céline, 38 ans, adhérente au Mans : « J’ai décidé de suivre le programme (marche nordique et remise en forme) avec deux objectifs en tête : perdre du poids et me remettre au sport. Après sept mois d’entraînement à raison de trois séances par semaine, je suis totalement satisfaite. J’ai perdu 10 kg, tout en suivant un régime adapté. Je ressens un vrai bien-être physique comme moral. Aujourd’hui, ma vie ne va plus sans le sport ! »

« Une activité en plein air ! »
Cette activité convient parfaitement à ce que je recherchais.
Janick, adhérent à Cestas « J'ai choisi la marche nordique, c'est super sympa car ça permet de tisser des liens, d'échanger notre quotidien tout en pratiquant une activité physique. C'est aussi très bien d'alterner avec des étirements, des abdominaux .....et tout ça en plein air, par tous les temps. Nous passons des moments ludiques, à fond pendant 1 heure et demie, d'ailleurs notre coach ne nous lâche pas !!!
Et puis notre Coach donne beaucoup de son temps, super sympa et plein d'humour.
J'encourage tout le monde à nous rejoindre, c'est bon pour le physique et le moral ! »

« J’ai testé la marche nordique ! »
Béatrice «  J’ADORE cette activité... on est dans la forêt, on respire le grand air. C’est géniale cette façon de marcher, nous sommes de plus en plus nombreux, et tout ceux qui essaient reviennent avec plaisir...
L’important dans cette activité est que nous sommes en pleine forme, notre coach nous donne des conseils propres à nos besoins. Je rentre chez moi, fatiguée, mais complètement détendue, c’est franchement agréable de se dépenser avec enthousiasme. »

« La différence est flagrante »
Marie de Lens  « J’ai stoppé la course à pied pendant plusieurs années par manque de motivation. Mais depuis que je m’y suis remise, la différence est flagrante. Les séances sont faites en fonction d’un objectif et peuvent être modulées au gré de la forme du moment, de la fatigue, de la lassitude. Et puis, rien que le fait de savoir qu’on peut compter sur quelqu’un, ça fait enfiler plus vite ses baskets ! »

« L’ambiance est excellente ! »
Corinne  « J'ai trouvé une activité qui me convient à merveille. Se détendre en faisant du sport.
D'autre part l'ambiance du club est excellente et se rendre aux cours en extérieur le soir de 18h30 à 20h00 n'est vraiment pas un problème. Qu'est ce qu'on se sent mieux après une séance, physiquement et mentalement !!! »

« Objectif physique et moral ! »
Maribel, Cestas  « Bien être physique et moral. Deux en un !  Voilà mes objectifs :
- physique, pour la marche, la course, les abdos, l'endurance...
- moral, pour la convivialité, l'écoute, le respect et la bonne humeur...
Je suis ravie de partager toutes les activités avec tous les adhérents. »

« Des exercices adaptés au niveau de chacun »
Rodolphe « Après 6 ans d'interruption, je souhaitais reprendre une activité sportive, et notamment la course à pieds.
Agé aujourd'hui de 45 ans, il me semblait important de le faire de manière sérieuse et surtout encadrée. 
Echauffements sérieux et variés, exercices adaptés au niveau de chacun et étirements conseillés à la fin de chaque séance.
Quant à la marche nordique, c'est une véritable découverte. Je n'imaginais pas que l'usage de  bâtons puisse permettre d'augmenter à ce point la vitesse d'un marcheur. Je suis d'ailleurs persuadé qu’avec un entraînement régulier, c'est un très bon moyen de progresser en course à pieds.
Je finirai en disant que l'athlé santé me fait beaucoup de bien sur un plan personnel et physique, c’est avec beaucoup de plaisir que je rejoins chaque semaine cette section où l'ambiance est très conviviale. »

« Transmettre mon expérience à chacun »
Dominique, Animateur Marche Nordique, Lesparre « Agé de 46 ans aujourd’hui, j’ai commencé à pratiquer le footing la marche du vélo elliptique ou VTT à l’âge de 43 ans pour perdre du poids en priorité. Souvent seul, quelquefois accompagné, de mon épouse ou de mes enfants je faisais de 3 à 5 séances par semaine de 1 h voire plus avant mon entrée au club avec de super coachs et de supers adhérents.
Je pense que mes séances etaient quantitatives mais pas de bonnes qualitatives.
Depuis Je participe à des courses locales, régionales et en dehors de nos frontiéres avec le seul objectif de participer et surtout de faire plaisir. 
Entre temps , j’ai découvert la marche nordique et acquis une paire de bâtons et pratique cette activité avec une moins de fréquence que la course mais avec plaisir, des sensations identiques, même s’il me faut allonger les séances pour en tirer un bénéfice équivalent c’est un sport d’endurance et beaucoup moins traumatisant.
Quand le club à décidé de développé l'activité, j'ai de suite proposé ma candidature pour la formation d'animateur.
Je pense que l'athlé santé est un sport-loisir qui peut être pratiquée par un maximum de gens et je le conseille à toutes celles et ceux qui souhaitent changer de silhouette en augmentant la dépende de calories, maintenir une bonne condition physique, améliorer les capacités cardio-vasculaires »








© Copyright athle-lesparre-medoc.fr 2017 - 25 ROUTE DE BORDEAUX Tribunes Stade Municipal 33340 LESPARRE MÉDOC - TOUS DROITS RESERVES