Séance de renforcement musculaire 1
Christophe Dacquet, Coach Athlé Santé à Amiens
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Séance de renforcement musculaire 1
Benoist Leduc, Coach Athlé Santé à ALBI
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Séance de renforcement musculaire 2
Benoist Leduc, Coach Athlé Santé à ALBI
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Séance de renforcement musculaire 2
Christophe Dacquet, Coach Athlé Santé à Amiens
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Séance de renforcement musculaire 3
Benoist Leduc, Coach Athlé Santé à ALBI
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William vous propose des exercices pour travailler la coordination et l'explosivité du pied.
A réaliser avec un cerceau, une échelle de rythme, ou tout simplement le carrelage de sa maison !
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Séance de renforcement musculaire 3
Benoist Leduc, Coach Athlé Santé à ALBI
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Christophe Dacquet
Jennifer ex-spécialiste du 800 m , et son compagnon, Kevin l fondeur nous présentent une séance avec des gammes techniques et des exercices de gainage à réaliser en duo.
Christophe Dacquet
Christophe Dacquet
Christophe Dacquet
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